Urlaubsarrangement: "Lebensfeuer"

Buchen Sie eine "Reise ins Ich" und holen Sie sich in einem Fachgespräch mit unserer zertifizierten Lebensfeuer® HRV Professional, Frau Martina Berg, wertvolle Tipps und individuelle Lebensstil-Empfehlungen für den Alltag. Reflektieren Sie anhand der sogenannten "Säulen der Gesundheit" Ihr Leben. Wo stehen Sie, wo ist eine Änderung notwendig und wo wollen Sie hin?

Als Erweiterung, zur Abbildung Ihres tatsächlichen IST-Zustandes, ist eine 24-Stunden-HRV-Lebensfeuer®-Messung inklusive. Lernen Sie mehr über Ihre Leistungs-, Vitalitäts- und Regenerationsfähigkeit, sowie Ihre Schlafqualität.

Mit einer "Lebensfeuer Messung“ steht Ihnen ein einzigartiges und sehr nachhaltiges Gesundheitskonzept zur Verfügung, das Ihnen dabei hilft, das persönliche Wohlbefinden zu erhöhen und wieder frische Kraft für Körper und Geist zu tanken. Unsere Lebensfeuer-Expertin, Martina Berg, geht dabei gezielt auf Ihre individuellen körperlichen, emotionalen und geistigen Bedürfnisse ein und verhilft Ihnen durch ein individuelles Beratungs- und Bewegungsprogramm zu neuer Lebensqualität.

Unsere Inklusivleistungen für das Pauschalangebot "Lebensfeuer® Check"

• 5x Wohlfühl -Übernachtungen im geräumigen Doppelzimmer mit Dusche/WC/TV/Fön/Safe und Wasserkocher und täglich frisches Aquion Aktivwasser auf dem Zimmer

• 5x Fit in den Tag Frühstücksbüffet

• 5x Genießer Halbpension 4-Gang-Menü am Abend

• 1x 24h Lebensfeuer-Messung pro Person mit Coaching-Gespräch

• 1x geführte Wanderung durch die Natur

• Gesundheitsvortrag

• 1x Selfness- Stunde (Entspannung, Bewegung)

• 1x 25min minütige Teilkörpermassage

• 1x entschlackendes Salzbad in unserem Holzbadezuber

• Gratis WLAN und Parkplatz

5 Nächte 699,00 € im Doppelzimmer pro Person oder im reinem Einzelzimmer
5 Nächte 799,00 € im Doppelzimmer als Einzelzimmer

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Wir sind ein Lebensfeuer® Hotel

Mit der Zertifizierung als Lebensfeuer® Hotel begleitet das balance und selfness Vulkanhotel in der Eifel seine Gäste auf dem Weg hin zu mehr Gesundheit. Als Lebensfeuer® Hotel übernehmen wir Verantwortung im Umgang mit der Erwartungshaltung unserer Gäste. Von allen Verantwortlichen - Hotelleitung wie Mitarbeitern - wird die Philosophie gleichermaßen gelebt und weiterentwickelt werden.

Ihr persönliches Lebensfeuer

Das Lebensfeuer ® ist innere Landkarte und Wegweiser zugleich – die Darstellung Ihres Lebensstils und Ihrer Gesundheit als Ergebnis einer 24 Stunden EKG-Messung auf Basis der Herzratenvariabilität (HRV oder heart rate variability). Diese funktionale Leistungs- und Regenerationsdiagnostik ist neu und einzigartig in ihrer Darstellung. Mittels eines tragbaren, alltagstauglichen EKG-Gerätes (kleiner als eine Zündholzschachtel) wird die Herzratenvariabiliät, dieser minimal unregelmäßige Abstand zwischen den einzelnen Herzschlägen, über 24 Stunden oder auch kürzer gemessen und in der aussagekräftigen Lebensfeuer Grafik dargestellt - schmerzlos, komplikationslos, nicht invasiv! Lebensfeuer®Check - Ein Gesundheitsverfahren, welches Ihrem Körper wieder die nötige Energie gibt, erwartet Sie im balance & selfness Vulkanhotel - inkl. Aktivitätenprogramm wie Wanderungen, Yoga, Massage etc...  Wie gesund bin ich? Wie alt bin ich wirklich? Was stresst mich? Schlafe ich gut? -  Diese Fragen werden Ihnen bei der 24h  Lebensfeuer Messung beantwortet.

Das Lebensfeuer ® ist eine innere Landkarte und Wegweiser für Sie - die Darstellung Ihrer Lebensart und Ihrer Wohlfühlfaktors, die wesentlichen Einfluss auf Ihre Gesundheit, als Ergebnis einer 24 Stunden EKG-Messung auf Basis der Herzratenvariabilität (HRV oder heart rate variability) haben. Diese funktionale Leistungs- und Regenerationsdiagnostik ist neu und einzigartig in ihrer Darstellung.

Sie erhalten ein HRV Gerät für Ihre Messung. Mit dieser Ausrüstung machen Sie sich auf, Ihren Urlaub zu genießen - zum Beispiel bei einer Wanderung. Zurückgekommen finden Sie auf Ihrer persönlichen Internet-Seite die Ergebnisse Ihrer Wanderung. Sie erfahren wie weit Sie unterwegs waren, welche Intensität richtig, welche zu hoch und gegebenenfalls welche zu gering waren, wie hoch Ihr Puls stieg und wie Sie geatmet hatten. Wenn Sie möchte kann auch ermessen werden, wie es um Ihren Schlaf steht, wie effizient Sie Pausen machen, wie es beim Essen und danach geht, ob Sie beim Fernsehen schon müde werden, ob die Wellnessanwendung die Richtige ist und vieles mehr.

Ziel ist gemeinsam mit Ihrem Lebensfeuercoach wieder die innere Ruhe, Lebensfreude und Vitalität zu bekommen. Ob es sich dabei um ein Feuerwerk der Vitalität oder um ein schon fortgeschrittenes Burnout-Syndrom handelt, kann objektiv dokumentiert werden – denn Ihr Körper lügt nicht.

Antworten auf Ihre Lebensbereiche:

Es gibt nichts Ehrlicheres als die Herzratenvariabilität (HRV) (Autonom Health Gesundheitsbildungs GmbH, Wien). Da sich niemand über 24 Stunden lang verstellen kann, sind die Aussagen des Lebensfeuers über das autonome Nervensystem eines Menschen nicht nur beeindruckend, sondern absolut objektiv und valide. Über die Messung der Herzratenvariabilität werden alle körperlichen, geistigen, emotionalen, seelischen und sozialen Befindlichkeiten in der Darstellung des Lebensfeuers aussagekräftig abgebildet.

Das aus über 3 Millionen Daten entstandene Bild der Herzfrequenzvariabilität gleicht einem Feuer: je intensiver und dichter die Farben (blau, rot, gelb etc.) und je höher die „Flammen“ lodern, umso vitaler, jünger oder durchtrainierter ist ein Mensch. Zeigt das Diagramm nur kleine Flammen und wenig farbliche Kontraste, deutet das Bild auf reduzierte Lebenskraft, wenig parasympathische Aktivität, Erschöpfung oder Krankheit hin. Die HRV-Analyse zeigt detailliert die Rhythmik von individuellen Belastungs- und Erholungsphasen.

• Wie alt bin ich wirklich? (aktuelles biologisches Alter)

• Welche Kräfte, welche Reserven stecken in mir? (Leistungspotenzial, Trainingsmanko)

• Wann ist mir was zu viel? (Stressanfälligkeit, Burnout Risiko)

• Wie belastbar bin ich? (körperliche und geistige Belastbarkeit)

• Wie kann ich mit Stresssituationen umgehen? (Regulationsfähigkeit, Stressmanagement)

• Wie schnell lade ich meine Batterien wieder auf? (Regenerationsfähigkeit, Schlafkultur)

• Wann bin ich am aktivsten? (Morgen / Abendmensch)

• Wo kann ich mich noch mehr fördern? (Ressourcen, Karrierepotenzial)

• Welche Art der Ernährung ist am besten für mich? (Ernährungstypus)

Weitere Gesundheits-Angebote

Lernen Sie unsere weiteren Angebote aus dem "Bereich Gesund sein und bleiben" kennen