Starten Sie Ihren Neubeginn mit unserer Unterstützung
Gesunde Ernährung, Bewegung und Stressmanagement helfen, die Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden im Job zu steigern.
Wir geben in unserem Bildungsurlaub „Mit richtigem Essen dauerhaft gesund und leistungsfähig im Job“ Werkzeuge an die Hand, um mit einfachen Mitteln auch zuhause das Erlernte umsetzen zu können. Im breitgefächerten Kursprogramm finden sich nicht nur täglich wechselnde Bewegungseinheiten, die zeigen, wie effektiv auch kurze Betätigungen sein können. Eine interessante Mischung aus Vorträgen u.a. mit Hintergrundinformationen, warum Ernährung, Entspannung und Bewegung so wichtig sind und praktische Einheiten, in denen diese Themen aufgegriffen werden, runden Ihren Bildungsurlaub in unserem Hause ab.
Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsurlaub möglich
Ganz nebenbei entdecken Sie während der Mahlzeiten, wie lecker und einfach Basenfasten nach der Wackermethode sein kann und welch positiven Auswirkungen diese Form der Ernährung hat. Dem Körper wird geholfen zu entschlacken, den Säure-Basen-Haushalt zu regulieren und insgesamt das Wohlbefinden zu steigern.
Inkludierte Leistungen bei Ihrem Bildungsurlaub:
6 x Übernachtungen
im Wohlfühleinzelzimmer oder Doppelzimmer zur Einzelnutzung
6 x Vollpension
im Rahmen einer gesunden Vollkost, sowie ausreichend Wasser und Kräutertee
2 x wiegen und Auswertung
mit der Tanita- Waage, Viszeralfett, Muskelmasse, Wasserhaushalt uvm.
30h Präventionskurs
zu unterschiedlichen Themen im Bereich Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit.
